Qu'est ce que le Pencak Silat ?
Discipline du Sud-Est Asiatique, le Pencak Silat (ou silat) est d’une richesse hors norme dans l’univers des arts martiaux : sol, armes, percussions, clés. Le conditionnement physique y tient une part importante.
Bien exploitée, c’est également un outil de self-défense redoutablement efficace.
Quand ?
Ces cours ont lieu les mardis 20h00-21h30 et jeudi 18h30-20h00. Le cours du jeudi sera petit à petit au cours de l'année consacré d'avantage aux armes spécifiques du silat.
Quel matériel ?
Pour démarrer il te faut au moins :
- Simplement une tenue adaptée à une pratique martiale souple
- En général, un bas de kimono (noir de préférence) et un t-shirt suffisent