Qu'est ce que le Kick Boxing ?
Le Kick Boxing au smmartfighter, axe son travail sur le pied/poing mais aussi énormément sur le sparring souple (assauts légers, contrôlés à thème ou libre). L’idée maitre est savoir gérer sa distance, son footwork et utiliser les bons outils au bon moment ! Les cours de 45 minutes sont orientés sur 2 axes majeurs : la technique et l'application.
Quel que soit ton niveau, que tu sois débutant ou plus avancé, tu vas rapidement progresser et comprendre le B-A BA des boxes pieds poing.
Cette discipline peut être enseignée tous les midis pendant les entraînements de X-training. Comme pour les entrainements de Boxing Bag, le coach adaptera les séances en fonction du nombre de participants et des attentes du groupe.
De quoi assurer un travail régulier et progressif !
Quel que soit ton niveau, tu vas rapidement être accro à ce cours !
- 1 paire de gants de boxe
- Protège dents
- Protège tibia de type kick-boxing