Qu'est ce que le Boxing Bag training ?
Limité à 20 personnes maximum, cet entrainement croisé (cross training) est spécifiquement orienté sur la préparation physique du combattant comme du pratiquant loisir. En solo et sur sac de frappe, tout est travaillé : cardio, puissance, vitesse, équilibre, synchronisation, souplesse etc… Ultra complet et idéal pour se vider le cerveau en faisant d’une pierre plusieurs coups !
La spécificité de ce cours c'est qu'il se fait exclusivement sur réservation et chaque séance est différente. Chaque semaine, tu te connectes au site avec ton compte personnalisé et tu réserves les créneaux qui t'intéressent. Il y a moins de 20 pers maximum par séance et surtout c'est totalement adapté à ton niveau !
Ces cours ont lieu les lundis, mercredi, vendredi de 13h00 à 13h45. Et le mardi de 17h30 à 18h45.
Quel que soit ton niveau, tu vas rapidement être accro à ce cours ! C'est idéal pour parfaire ta condition physique !
- 1 paire de gants de boxe
- Une grosse dose de détermination !